La baja de maternidad en 2024: descubre todos los detalles

La baja por maternidad es un permiso que permite a las madres trabajadoras vivir plenamente la experiencia de tener un hijo. Actualmente, esta se encuentra respaldada por una legislación más sólida y por prácticas que reconocen la importancia de equilibrar la vida profesional y familiar. 

Desde Gabis te ayudamos a explorar la duración, condiciones y la adaptabilidad de la baja de maternidad. Veremos cómo la tecnología desempeña un papel esencial, proporcionando grandes herramientas para el bienestar de las madres y el cuidado del bebé.

 

Marco legal en 2024

La legislación actual busca garantizar la igualdad y la protección de la maternidad en el ámbito laboral, asegurando que las madres nos podamos sentir seguras en este terreno. Por otro lado, se ha implementado una licencia de maternidad extendida, lo que nos proporciona más tiempo para recuperarnos y establecer vínculos con nuestros bebés.

Además, en la actualidad, numerosas empresas están adoptando prácticas más flexibles, como el teletrabajo, algo que permite equilibrar la vida laboral con la maternidad.  

En comparación con décadas anteriores, las nuevas normativas reflejan un progreso en el reconocimiento y apoyo a las madres en el ámbito laboral. Aunque se han logrado avances, aún queda margen de mejora, especialmente la inclusión de más medidas que nos brinden apoyo emocional.

Pero, ¿cuánto dura y qué condiciones exige la baja de maternidad en 2024?

  1. La duración estándar de la baja ha sido extendida para permitir a las madres más tiempo para recuperarse del parto adecuadamente y establecer lazos sólidos con sus recién nacidos. En la actualidad se encuentra aproximadamente en 16 semanas que comienzan a partir de la fecha del parto, dependiendo de la normativa local, o según la preferencia de la madre, hasta cuatro semanas antes. Las primeras seis semanas de la licencia por maternidad son de descanso obligatorio para la madre después del parto. Para determinar su duración se tienen en cuenta circunstancias especiales, como partos múltiples o complicaciones médicas, ya que influyen en la recuperación y en las condiciones específicas de la baja. 
  2. En algunos lugares, se promueve la licencia compartida, permitiendo que ambos padres participen activamente en el cuidado del bebé durante los primeros meses.

Desafíos durante la baja de maternidad

Aunque la baja de maternidad es un período lleno de amor y felicidad, también puede presentar algunos desafíos. Reconocer estos problemas y encontrar soluciones prácticas es clave para disfrutar al máximo de esta etapa única. Aquí te presentamos algunos desafíos frecuentes y sugerencias para superarlos:

  • Fatiga y falta de sueño: establecer una rutina de sueño flexible, pedir ayuda a familiares o amigos para cuidar al bebé y descansar cuando sea posible, es necesario.
  • Adaptación a nuevas responsabilidades: organizar tareas, establecer prioridades y aprender a delegar pueden ayudarte a equilibrar las demandas del cuidado del bebé con otros aspectos de tu vida.
  • Ajustes en la relación de pareja: comunicación abierta, tiempo de calidad juntos y compartir responsabilidades son puntos fundamentales para mantener una relación saludable durante la baja de maternidad.
  • Sentimientos de aislamiento: unirte a grupos locales de madres, participar en actividades para bebés o conectarte con comunidades a través de redes sociales, te brindará apoyo y compañía.
  • Cambios en la imagen corporal: hablar con otras madres, practicar el autocuidado y recordar que tu cuerpo ha creado vida pueden ayudarte a abrazar estos cambios con positividad.
  • Experimentar altibajos emocionales es normal: tener una red de apoyo, hablar abiertamente sobre tus sentimientos con tus seres queridos y, si lo crees conveniente, buscar asesoramiento profesional son posibles soluciones que te ayudarán a enfrentar los desafíos emocionales.

Mantener el bienestar durante la baja de maternidad es esencial tanto para ti como para tu bebé. En nuestro artículo sobre la recuperación postparto te dejamos algunos consejos que pueden serte útiles.

    Prepárate para la baja de maternidad

    Antes de sumergirnos en la maternidad, es crucial prepararse adecuadamente. Recuerda, este periodo de preparación es tan importante como emocionante. Asegúrate de tomarte el tiempo necesario para disfrutarlo. Aquí encontrarás algunos consejos prácticos para organizar tu vida antes de que tu pequeño llegue al mundo:

    1. Dedica tiempo a crear un espacio acogedor para ti y tu bebé. Organiza la habitación, elige colores relajantes y asegúrate de tener todas las cosas esenciales a mano.
    2. Haz listas de todo lo que necesitas, desde pañales hasta el conjunto que le pondrás para llevarlo a casa. Esto te ayudará a mantenerte centrada y a no olvidar nada importante.
    3. Disfruta de momentos de tranquilidad antes de la llegada. Lee, date largos baños o haz actividades que te relajen. En resumen, mímate. Tu cuerpo lo agradecerá. 
    4. Ajusta tu presupuesto para incluir los nuevos gastos que conlleva tener un bebé. Piensa en pañales, ropa, juguetes, consultas médicas y, por supuesto, algún que otro capricho.
    5. Déjate arropar por los tuyos. Habla con amigos que ya son padres y escucha sus consejos. Seguro que te ayudarán a sentirte más preparada emocionalmente.

    Momentos especiales

    La baja de maternidad es una oportunidad única para crear recuerdos inolvidables con tu bebé. Aquí te presentamos algunas ideas para disfrutar durante este tiempo tan especial:

    1. Captura los primeros momentos de tu bebé con una sesión de fotos casera. No necesitas un fotógrafo profesional; utiliza la luz natural, coloca mantas bonitas y crea recuerdos que atesorarás para siempre. Puedes utilizar alguna de nuestras mantas… ¡Son preciosas!
    1. Inculcar el amor por la lectura desde una edad temprana es un gran regalo para tu bebé. Dedica tiempo a leerle cuentos, incluso aunque sea muy pequeño. 
    1. Crea recuerdos como huellas de manos y pies. Utiliza kits de impresiones o crea tu propia obra de arte con otros utensilios que tengas en casa.  
    1. Aprovecha los días soleados para disfrutar de un pícnic en el parque. Lleva una manta, algunas meriendas y disfruta del aire fresco. En los neceseres de Gabis tendrás espacio para llevar todo lo necesario.

     

    Desde Gabis te invitamos a unirte a nosotras en este momento tan especial en el que celebramos la fortaleza, la conexión y la belleza de ser madres. Ponte en contacto con nosotras para saber más sobre nuestros productos, estaremos encantadas de ayudarte.

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